Bearbeiten von „FaszienRolle“
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Es ist eine harte Rolle.
Ungefähr so lang wie ein Unterarm.
Sie wird benutzt, wenn die Muskeln fest sind.
Dann tun sie auch oft weh.
Das kann passieren bei:
- Stress
- wenn man sich zu wenig bewegt
- wenn man sich verletzt Die Rolle massiert die Muskeln
durch festen Druck und rollender Bewegung. Das macht die Muskeln wieder weich.
Die Schm…“)
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