FaszienRolle

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Eine FaszienRolle hilft bei Schmerzen.

  Es ist eine harte Rolle.

  Ungefähr so lang wie ein Unterarm.

  Sie wird benutzt, wenn die Muskeln fest sind.  

Dann tun sie auch oft weh.  

Das kann passieren bei:  

- Stress

  - wenn man sich zu wenig bewegt

  - wenn man sich verletzt

Die Rolle massiert die Muskeln  

durch festen Druck und rollender Bewegung.

Das macht die Muskeln wieder weich.  

Die Schmerzen sind danach weniger. 

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