Ballaststoffe: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 4: | Zeile 4: | ||
Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | ||
Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | ||
Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus. | Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus. | ||
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | ||
Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | |||
Man sagt Ballaststoffe sind gesund. | Man sagt Ballaststoffe sind gesund. | ||
Ballaststoffe sind zum Beispiel in | Ballaststoffe sind zum Beispiel in | ||
| Zeile 24: | Zeile 27: | ||
- [[Hülsenfrüchten]] | - [[Hülsenfrüchten]] | ||
Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | ||
Version vom 5. Dezember 2020, 23:00 Uhr
Ballaststoffe sind Bestandteile des Essens.
Es sind Kohlenhydrate in pflanzlichem Essen.
Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie Zucker.
Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht verdauen.
Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus.
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung.
Ballaststoffe helfen dem Darm bei der Verdauung.
Man sagt Ballaststoffe sind gesund.
Ballaststoffe sind zum Beispiel in
- Getreide
- Obst
- Gemüse
Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren.
Tierisches Essen hat nur wenige Ballaststoffe.
Zum Beispiel Milch.
Gleiche Wörter
Genaue Erklärung
Es gibt zwei verschiedene Arten von Ballaststoffen:
- Ballaststoffe die sich in Wasser auflösen.
- Und Ballaststoffe die sich nicht in Wasser auflösen.
Ballaststoffe haben fast keine Energie.
Man kann viele Ballaststoffe essen und wird nicht dick davon.
|
