Ballaststoffe: Unterschied zwischen den Versionen

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Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]].
Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]].


Wir können die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]].
Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]].
 
Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus.


Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]].
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]].
Man sagt Ballaststoffe sind gesund.


Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]].
Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]].

Version vom 5. Dezember 2020, 21:59 Uhr

Ballaststoffe sind Bestandteile des Essens.

Es sind Kohlenhydrate in pflanzlichem Essen.

Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie Zucker.

Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht verdauen.

Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus.

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung.

Man sagt Ballaststoffe sind gesund.

Ballaststoffe helfen dem Darm bei der Verdauung.

Ballaststoffe sind zum Beispiel in

- Getreide

- Obst

- Gemüse

- Hülsenfrüchten

Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren.

Tierisches Essen hat nur wenige Ballaststoffe.

Zum Beispiel Milch.

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Gleiche Wörter

Genaue Erklärung

Es gibt zwei verschiedene Arten von Ballaststoffen:

- Ballaststoffe die sich in Wasser auflösen.

- Und Ballaststoffe die sich nicht in Wasser auflösen.


Ballaststoffe haben fast keine Energie.

Man kann viele Ballaststoffe essen und wird nicht dick davon.

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