Aquajogging: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 14. Oktober 2020, 00:25 Uhr

Aqua·jogging ist eine Wasser·sport·art.

Aqua·jogging ist Laufen im tiefen Wasser.

Dazu braucht man eine Hilfe.

Diese Hilfe heißt Auftriebs·gürtel.

Den Auftriebs·gürtel macht man um den Bauch.

Durch den Auftriebs·gürtel kann man nicht unter·gehen.

Mit dem Auftriebs·gürtel läuft man im tiefen Wasser.

Aqua·fitness

Aqua·jogging ist gesund.

Alle Muskeln werden bewegt.

Darum Aqua·jogging gesund:

Aqua·jogging ist ein englisches Wort.

Aqua heißt auf deutsch Wasser.

Aqua kommt aus dem Lateinischen.

Jogging heißt auf deutsch Laufen.

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-Aqua- Jogging
+'''Aqua·jogging''' ist eine Wasser·sport·art.
-Aqua = Wasser
+Aqua·jogging ist Laufen im tiefen Wasser.
-Jogging = Laufen
+Dazu braucht man eine Hilfe.
+Diese Hilfe heißt Auftriebs·gürtel.
-Aqua-Jogging ist Laufen im tiefen Wasser.
+Den Auftriebs·gürtel macht man um den Bauch.
-Dabei benutzt man eine Hilfe.
+Durch den Auftriebs·gürtel kann man nicht unter·gehen.
-Diese Hilfe nennt man Auftriebs-Gürtel.
+Mit dem Auftriebs·gürtel läuft man im tiefen Wasser.
-Diesen Auftriebs-Gürtel hat man um den Bauch.
-Durch den Auftriebs-Gürtel kann man nicht unter-gehen.
-Mit dem Auftriebs-Gürtel läuft man im tiefen Wasser.
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 Aqua·fitness
 == Genaue Erklärung ==
-Aqua-Jogging ist gesund.
+Aqua·jogging ist gesund.
-Man bewegt alle Muskeln.
-Man sollte 30 bis 45 Minuten laufen.
-Am Besten 1 Mal in der Woche.
+Alle [[Muskeln]] werden bewegt.
-Darum ist es gesund:
+Darum Aqua·jogging gesund:
-- es stärkt das Herz und den Kreislauf
+* es stärkt das [[Herz]]
+: und den [[Kreislauf|Kreis·lauf]]
+* es stärkt und entspannt die Muskeln
+* die Ausdauer wird besser
-- es stärkt und entspannt die Muskeln
-- die Ausdauer wird besser
+Aqua·jogging ist ein englisches Wort.
+Aqua heißt auf deutsch Wasser.
-Aqua-Jogging macht Spaß!
+Aqua kommt aus dem Lateinischen.
-Jeder kann es machen!
+Jogging heißt auf deutsch Laufen.